私は私で良い！

誰かと比べるからおかしくなる。

誰かと対抗するから疲れる。

誰かと比較して、競争して、疲れはてる。

もう散々やってきた事を繰り返す必要はない。

悩みは、ホントは感情が下に潜ってる事を

教えてくれる大事なもの。

悩みがあったら、何が怖くて悩んでるのか

自分に聴いてみる。

悩みが出ちゃた事を責めなくていいし、

また出ちゃった〜(笑える!)

にしていったら良い。

そしたら、どんな悩みも受け止めてられる。

頼っていいし、

泣いていいし、

苦しくていいし、

喜んでいいし、

楽しんでいいし、

全部自分が選択しているのだから、

気持ちいい程に責任がとれる…はず！(笑)